请问大枣有什么营养

答：

鲜红枣营养完整，但不利于保存，干红枣利于保存，但加工就会有营养流失及添加剂。鲜枣在维生素C的含量上稍占优势，当鲜枣被晒干，维生素C的含量也就损失掉一部分。但干枣的优势是铁含量比较高，对于女性补血补铁很有好处。建议去正规的医院做相关的咨询，正规的医院都是比较不错的选择。

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