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花生怎么吃补血？
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问题详情：
你好，我想请问一下：花生补血吗？怎样吃才补血，平时需要注意什么吗？
答：
你好，可以不补血，但是花生多吃容易上火，所以尽量不要多吃。补血的食物包括黑米，黑芝麻，猪肝，黑木耳，黑色食物都具有补血的作用，花生也有补血的功效，建议炒熟再吃，花生中含有丰富蛋白质，除了补血以外，还具有补充胶原蛋白的功效，炒熟吃是比较好的吃法。
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