晚上睡觉之前吃葡萄会发胖吗

答：

这位同学你好，很多人担心吃葡萄发胖，主要是因为葡萄当中含有的糖分比较多。事实上，它当中的糖分大部分是容易被人吸收的葡萄糖，再有，葡萄中含大量酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾胃，晚上最好不要吃葡萄，晚上睡觉一个小时内吃食物都会发胖的，吃葡萄也同样是会长胖的。但是睡前吃葡萄，吃得多会长胖，不过，适当的吃一点没有关系的。

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