减肥可以吃干丝吗?

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最近在减肥,过了中午就不吃饭了,可是太饿了,据说干丝可以减肥时真的吗,减肥可以吃干丝吗?

答:

可以吃的。干丝,即豆腐干丝,经常用做两种菜肴——煮干丝或者烫干丝的全称。具备益气、补虚等诸多方面的功能。干丝中含蛋白质比较高的,所含人体所需的氨基酸,还所含动物性食物缺少的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃干丝可以保护肝脏,增进机体分解代谢,增加免疫力并且有驱毒效用,

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