米酒减肥还是增肥

答：

不建议每天早上喝一碗米酒，不理解为什么每天早上要吃一碗酒酿，这样的习惯并不好。有可能会致使长胖，如果偶尔吃的话是没影响的，不必太担心，平时多做些有氧运动，坚持锻练，减肥还是要靠活动为基础的。不要吃油腻高脂肪食物，多吃点水果蔬菜。重新调整饮食结构，注意饮食要清淡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。