减肥先消耗的是什么？

答：

前30分钟消耗的是碳水化合物，也就是糖，然后已经开始熊熊燃烧脂肪，是这样的，的确是先消耗糖，时间长了才会消耗脂肪，一般就消耗这两种物质了，对于基于饥饿边缘的人，可能会还会消耗蛋白质，减肥一开始不会再次出现明显效果，当然，随着你的体重逐步恢复正常，效果也就更不明显了。

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