晚上泡脚的好处和坏处 揭泡脚的正确方法

答：

1、每天泡脚对身体是有非常有好处，泡脚可以促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢可以减少高血压，心脏病以及中风等高危险疾病的发生，泡脚还能够促进脚底的血液循环，经常泡脚有助于血液循环，带走体内的废物并供给养分。2、每天泡脚也有一定的坏处，泡脚有可能会造成心血管超负荷以及皮肤的瘙痒症，一般泡脚的时间不宜过长，最好是控制在15~20分钟，如果时间过长，双脚的局部血液循环，长时间过快体内血液也会更多的流向下肢，造成心血管超负荷。

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