用手揉肚子能减肥吗

答：

肚皮比较松弛的人群或者腹部脂肪比较多的人群，每天适当的揉肚子可以起到减肥的作用的，还可以紧致皮肤。一般情况下，如果选择揉肚子减肥的方式，可以选择在晚上睡觉前，或者是早上起床以后揉，不要选择在饭后马上揉肚子。否则很容易引起腹痛，腹胀的情况，同时也要调整好自己的饮食习惯和生活作息，不要长时间久坐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。