绿心黑豆怎么吃?

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因为在备孕期间,老公经常让我吃一些黑豆,我发现这些黑豆都是属于绿心的黑豆,我也不知道吃了对身体都有什么样的好处,所以想要了解女性在备孕期间的时候吃了绿心黑豆对身体好吗?

答:

其实绿芯的黑豆确实是一种好东西,里面富含有大量的蛋白质,而且磨豆浆喝的时候也是特别好喝的,并且可以补充身体多种的营养成分,尤其对于备孕期间的女性来说更有好处。而且还可以增加女性受孕的几率,黄豆是公认的植物中的肉类,富含营养并且吃法多样,黑豆与黄豆作用相似,黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、铁等元素

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