煮黑豆需要提前泡吗
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还经常尿频尿急的。后来去看了一个中医,他说我是肾虚了,叫我平时多吃些补肾的食物,例如黑豆,动物肾脏的。煮黑豆需要提前泡吗?
答:
黑豆可以做成五香黑豆后再吃,在用它做五香黑豆的时候,需要提前把准备好的黑豆放在清水中浸泡4~5小时,让它吸水膨胀,在准备适量的花椒大料,香叶和桂皮等多种香料,把他们与泡好后的黑豆一起放在锅中,加适量清水开火煮,煮开后再煮20分左右,加入适量的食用盐调味,调匀后关火让它在汤汁中浸泡,五六小时以后黑豆就能入味取出就能食用
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