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仰卧起坐对胃病有好处吗
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问题详情：
每天晚上做三十到五十个仰卧起坐。这样好吗？女生做有好处吗？除了锻炼身体。请问，女生做仰卧起坐有什么好处或是坏处？
答：
针对你目前的情况，首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式，两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌，是髂腰肌(包括股直肌)在远固定条件下收缩，使躯干在髋关节处弯屈。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。