没奶水吃什么发奶快

答：

你好，很高兴为你解答问题：多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，建议你多休息，注意保暖，保持心情舒畅此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。