酸奶条会发胖吗?

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问题详情:

那得看是不是真的,要是添加剂好多的话那是可能的,要是自己用酸奶做的纯的是不会的吧

答:

首先酸奶也就是牛奶发酵后的产物,而且发酵后可能多出一些矿物质,也会让它更利于吸收消化,酸奶的确具有增肥作用,同等量的酸奶所提供的能量要比牛奶多,反而更容易吸收热量。大部分的酸奶都加了糖,而且加了不少,更是有一些酸奶为了提味还会加入炼乳、食用油等等。

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