女人吃什么东西容易发胖

答：

由于个人体质的不同，有些人是易胖体质，稍微吃一点东西，不做运动就会出现肥胖的现象，而有些人则不然一般来说经常吃过甜的食物，过于油腻的食物的话，容易导致脂肪堆积，最终造成肥胖，所以建议在日常生活中多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，避免饭后久坐，适当做一些有氧运动，有利于保持身材的匀称。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。