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减肥代谢慢是什么原因
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问题详情：
因为减肥新陈代谢变得特别慢，晚上到第二天早晨，只能代谢掉半斤的体重，有时候半斤都不到，完全不敢喝水，不敢吃重的食物，相反吃薯片，巧克力这种轻的食物，反而不会胖，这是怎么回事？
答：
引起代谢慢的原因，多见于活动量较少的患者。见于坐办公室或白领的患者出现的较多，还可以见于长期熬夜。睡眠不足的患者或饮食偏嗜不爱喝水，饮食不均衡的患者都可能会出现代谢慢的症状。患有代谢慢的患者应多到户外活动，多参加一些有氧运动，在饮食上建议多吃一些营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，建议患者不要吸烟饮酒，不要熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。