哺乳期吃洋葱回奶吗

答：

哺乳期可以吃洋葱汤、瘦肉汤、小米粥、鸡蛋、鱼汤、鸡汤等肉汤食品，富含水溶性营养成分，不仅有利于身体恢复，而且有助于乳汁分泌，平时应注意少吃生冷辛辣的食物，这些都是减少乳汁分泌的建议，可以按摩，让孩子多吸，促进乳汁分泌建议母乳喂养时多吃营养丰富的食物

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