喝咖啡能降血脂吗

答：

高血脂较好少喝咖啡，咖啡因会增强体内的胆固醇。足量饮用咖啡可以使“高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，好胆固醇）”下降，有助于减低血脂，而且可以使人体储藏的脂肪压缩，有节食的功效。但大量饮用咖啡可能会使血中游离脂肪酸增强。最后，患者要留意始终保持清淡饮食、心情舒畅，防止加班和晚睡，确保足够多的睡眠时间，其次是始终保持活动的习惯，在日常生活中也必须切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。