辣木籽吃法和用量

答：

辣木籽是一种功效比较多的中草药，是辣木树开花之后凝出的果实，专家相信平时适当食用辣木籽对健康也会起些许多帮助，但需要有留意的就是不同人群服食辣木籽的方法和用量也不同，辣木籽当中的营养物质特别丰富，但是一次不能够吃太多，一般每天摄取5到6粒约莫即可，如果一次吃得太多，就非常容易引来上吐下泻症状表现出，并且在最初服食辣木籽的时候，每次只好口服2到4粒，忍耐口服个星期后，才可以根据自己的情况加减服食辣木籽的用量。

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