辣木籽粉怎么服用方法

答：

辣木籽的烤法：辣木籽吃前要剥壳，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要有水来压缩，否则会口干，壳可以泡水喝。除此之外，也可从果荚上取下后，当做豌豆一样煮吃，或者烤熟后当坚果食用。辣木籽在排毒、加快新陈代谢方面有一些比较好的表现出，总体来说，辣木籽在减低血脂、血压，减肥瘦身，调整肠胃，护肝戒酒，增加人体免疫力方面具备显著疗效。

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