吃粗粮腹泻原因是什么

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女性,今年22岁,朋友说有时候不注意就会腹泻,网上说总是腹泻对身体不好,请问;吃粗粮腹泻原因是什么

答:

你的情况很有可能是由于胃肠功能紊乱引来的症状,多数会引来腹痛腹痛和不敢吃油腻和辛辣食物的,你的情况我建议首先就要留意歇息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议在生活中不要乱吃东西,生活中要清淡饮食多吃蔬菜,多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科