一般失眠多梦该吃什么药才牢靠？

答：

药物需要有在医生指导下服食，不建议自己用药，神经衰弱可以先自我调养看一看，实在不行了再考虑喝药。以清淡而含有蛋白质、维生素的饮食为宜，适当的实施一些体育锻炼，大幅提高神经的调整能力。生活有规律，定时上炕，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。