手淫引起肾虚怎么办？

答：

你这种情况首先要戒掉不良的习惯，惯健康向上的生活态度，平时可以吃一点儿补肾壮阳的食品，如羊肉、驴肉、枸杞、芝麻、核桃等，适当的健身房，不要加班，留意歇息，确保充足的深度睡眠。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力提高患病风险。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。