中学生适合泡脚吗

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男,15岁,听说每一天泡脚一次,可以让身体微微出汗,能改善体质,想问问,中学生适合泡脚吗

答:

青少年适宜泡脚。泡脚不是中老年人的专利。一些年轻的上班族,甚至青少年都可以在晚睡前泡个脚。泡脚的注意事项:1、泡脚不能够蜻蜓点水,应当有15分钟时间的时间,这样才能起些暖身、保健作用。2、一般来说,水温不能够太低,40摄氏度左右,刚开始泡脚时微微烫脚就合适。3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地横放出去,而且最好让水一直侵泡到小腿。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科