用冷水泡脚有什么好处

答：

第二，对于泡脚药膳。泡脚水温根据各人的触感，以让自己脚部备感温热为宜，一般是40度。冷水泡脚时间不能够长，根据温度的低温程度，温度越低，侵泡时间越短，一般不能超过5分钟。0度或以下，一般不超过2分钟。另外留意，泡后用干毛巾擦脚至红目前为止。第三，不能够在睡前两小时内实施冰水泡脚。脚步逃离心脏，血管比较细，热量比较少。睡前冰水泡脚会干扰深度睡眠，甚至干扰体质，容易得感冒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。