绿豆煮烂和不烂的功效是什么

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男,28岁,特别喜欢吃绿豆,吃什么都喜欢加一点绿豆,不知道会不会对身体不好,绿豆煮烂和不烂的功效是什么

答:

煮得酥烂的绿豆汤具备良好的清热解毒功效。由于其具备利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起些剔除体内毒素的效用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,解暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各足量,以水煎服,可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤配置驱毒,比如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤除了减低血压和胆固醇,以防动脉粥样硬化等功效。

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营养保健科