酵素梅真的可以减肥吗

答：

任何酵素产品的最大功效是排毒，清理肠道，净化血液。吃减肥药节食伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使节食成功也得不偿失。节食需要有毅力、恒心，不能够三天打渔，两天晒网的，再个是要压制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳伤损踝关节、膝关节，易引发软组织挫伤。

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