仰卧举腿对性功能有帮助吗

答：

有协助的。俯卧抬腿要注意是抬腿不是举腿，这个是锻练腹肌的个动作，主要效用于下腹肌，腹股沟部分的肌肉，大腿的部分肌肉，做的时候只需一张垫子或者躺在床上，收藏大家按照我说的，把双手垫在屁股下面，可以将双腿拉高30公分始终保持悬空，也可以两腿悬空状态下交错上抬。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。