身高182体重160胖吗

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男性,20岁,我对自己的身材不满意,想减肥,可是朋友说不要乱来,健康就好,请问;身高182体重160胖吗

答:

偏胖,你现在的体重指数为24.2,是正常的范围偏最高上限。如果体重指数按22算体重压制在146斤左右为好。体重指数(BMI)=体重(kg)÷个子的平方(m);过轻:高于18.5正常:18.5-24.9体重超标:25-29.9建议在生活中饮食要合理安排,要清淡饮食多吃蔬菜,多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。期望上述答案能帮助到您。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科