身高157体重120算胖吗

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女性,20岁,我对自己的身材不满意,想减肥,可是朋友说不要乱来,健康就好,请问;身高157体重120算胖吗

答:

应当算一点点胖吧。想整体瘦身的话就要合理安排饮食和活动了,少食多餐,防止油炸食物,油脂含量过高的食物会对减重有帮助。局部瘦身就只能靠自己的毅力有针对性的减了,一般起效比较慢。望对你有所帮助。如果不想节食,微胖也会很美的,最重要的是要对自己有信心,有信心的女生不管胖瘦都是美的!另外穿衣服应留意展现自己身材的优点,防止暴漏缺点哦~

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科