身高180体重180算胖吗

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男性,20岁,我对自己的身材不满意,想减肥,可是朋友说不要乱来,健康就好,请问;身高180体重180算胖吗

答:

高180厘米,体重180斤一定是算胖的。180厘米高应该是男性吧,男生的个子与体重简易估算是:标准体重=(个子-100)×0.90。即:180-100×0.90=72公斤;72公斤×2=144斤。你现在是180斤,比标准体重多36斤,算超胖了,一般人就会场叫胖娃了。期望你要留意生活节奏、生活饮食,增强段练,节食吧,力争压制在150斤左右。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科