为什么晚上和早上的体重不同

答：

对于早上体重较轻，晚上体重又稍有回落这样的现象，其实是非常正常的，对此正在节食的你并不需要苦恼。另一方面我们白天为了摄取足够多的能量去鼓励我们正常的培训、练习，因此需要有排便三餐，对照早上空腹的状态，晚上的体重自然就会比早上的要稍微重一些。与此同时由于身体经过了一天的新陈代谢，到了晚上以后由于活动量增加，因此机体内新陈代谢的速度也会放慢，而这会致使机体内堆叠有过多的食物、水分等，这样身体自然而然就会比早上感觉要沉重了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。