身高180体重140算胖吗

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男性,20岁,我对自己的身材不满意,想减肥,可是朋友说不要乱来,健康就好,请问;身高180体重140算胖吗

答:

这种情况应当不是肥胖,我告诉您你肥胖应当估算肥胖指数,体重除以个子的平方,低于25就应当在正常的范围之内,你这个应当没超乎25。建议在生活中饮食要合理安排,要清淡饮食多吃蔬菜,多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。期望上述答案能帮助到您。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科