每天晚上只吃黄瓜一个月能瘦多少

答：

能挺得住一个月的话，我想20斤应该是没问题的。可是如果真的让你光吃一个月的黄瓜，你确认能忍耐得下来吗？你可以配搭其它的水果和食物，一般以半个月为个周期。前三天早餐可以是纯牛奶或清豆浆配搭白煮蛋或茶叶蛋（但不要是便利店卖的那种卤蛋），接下来的时间里，黄瓜、西红柿、苹果可以随便吃，可以说是无限量，只要你觉着饿，只要你吃得下。

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