牛奶可以泡脚吗？

答：

牛奶可以泡脚，这样可以改善睡眠，泡脚能增进身体的血液循环，减低局部肌张力，彻底消除培训疲劳，改善睡眠的质量。同时晚上睡前也可以喝牛奶有帮助深度睡眠的效用，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都获得了消化、保持平衡，不必再溶化骨中的钙，以防了骨枯竭、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。