减肥能吃酱油和醋吗

答：

可以吃的,因为酱油本身是一种调料,具备低脂、低热量的特点,并且酱油吃的量也是极少量,所以减酱油又称豉油,主要由大豆,淀粉、小麦、食盐经过制油、煮沸等程序酿造而成的。酱油的成分比较复杂,除食盐的成分外,除了多种不同氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料民分。以咸味为基础,亦有鲜味、香味等。

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