毛豆热量有利于减肥吗？

答：

毛豆可是高脂肪蔬菜，要是想节食千万别买多了。“毛豆营养虽丰富，却不能够吃太多了。在人们印象中，动物性食物是高能食物，而植物性的蔬菜热量不高。确实如此，但毛豆是特例。毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量为123千卡，远远低于其他蔬菜，如果再与肉类一同吃，很容易引起肥胖。”

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