减肥肚脐贴真的有用吗

答：

中药肚脐贴减肥是不靠谱的，中医的针灸加推拿的方式可以起些配置节食的效果。但节食最好的办法还是活动，每天忍耐两个多小时的有氧运动，跑步是最好的，活动一定他不要过量，过量一样起不到的节食的效果。不要吃太油腻高脂肪的食物，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，增进分解代谢始终保持大便通畅为宜，三餐要定时定量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。