吃玉米面能减肥吗

答：

玉米面是一种粗粮，擅长在节食期间吃，但是单纯的借助吃许多玉米面是难以实现节食目的的，如何能节食，不基于我们吃了什么，而基于我们一天所吃食物产生的热量与一天所消耗热量的大小来选择的，只有当消耗的热量大于摄取的热量才能完成节食的目的，并且节食不能够单纯的压制饮食，还要积极的锻炼身体，这样才能超越健康节食的目的。

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