荷叶东瓜茶真能减肥吗

答：

荷叶，冬瓜都是可以瘦身的，减肉要十天之后，前面十天主要是减水分，所以节食要持之以恒。中国自古以来就把荷叶尊为瘦身的良药。 首先得留意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如说肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品。

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