燕麦麸皮真的能减肥吗

答：

燕麦麸皮层中所含大量的不溶性膳食纤维，它就如一把刷子，能将肠道中不干净的物质刷出，随着我们的粪便排出来体外，超越清肠通便的效用。燕麦麸皮经过胃酸、胆汁、胰液的吸收压缩，会变作小分子的脂肪酸、氨基酸和葡萄糖，能有利于增加脂肪和糖类的摄取，超越降糖、降脂的效果。

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