苹果可以和什么一起榨汁可以减肥

答：

吃苹果是可以节食的，苹果的节食原理如下：第二，苹果中所含果酸，这种物质可以增进人体新陈代谢，从而起些消脂的效用。第三，苹果中所含较丰富的膳食纤维，这种物质可以增进肠道动，从而增进排便，以超越减重的目的。第二，苹果的热量是比较低的，而且容易产生饱腹感，所以吃了苹果之后可以增加其他食物的摄取，以超越节食的目的。

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