吃乳酸菌可以减肥吗

答：

乳酸菌、酸奶是可以帮你节食的，但是，想要超越更好的瘦身效果，就要决定低脂酸奶哦!脂肪摄取过量也是肥胖的个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你放慢燃脂，还绝不会有脂肪摄取过量的情况再次出现，对健康节食非常有利。想起超越理想的节食效果，还是来偿试几下这种跑步节食的方法吧。

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