减肥多喝水的原理是什么

答：

人体的40%-60%都是水。身体缺水时，由于肾脏不能够很好的低擦除有害物质，身体储存的水分不再洁净。随后肝脏就会帮助解决这些废料，这样影响了肝脏的一想主要更能——压缩体内脂肪。所以，如果体内的水分还不够，你的身体就趋向于水肿、浮肿和肥胖、这对于节食的你，是灾难性的。缺水还可能会导致钠的问题，当机体缺水的时候，钠就不能够充分分解代谢出体外，导致进一步的水驻留，你的形体就会显更加浮肿。这与节食的初衷自然背道而驰。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。