板栗花生可以一起吃吗

答：

这2种杂粮类是可以一同吃的，没什么配伍禁术。但是板栗和玉米都比较难吸收，如果自身的脾胃功能不好，或者胃酸过多的话，则建议尽量少吃，或者不要一次吃那么多种不同，这样会增强胃肠道的压力。我们吃东西就是为了营养，为了健康。食物要多样，配搭的要平衡。我们要吃干净卫生的食物，这样对身体比较好的。

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