白开水加什么可以瘦肚子？

答：

上床睡觉时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能增进肠胃的扭动，把体内的垃圾、代谢物排出来体外，增加小肚腩再次出现的机会。正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体消化水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗入效用，溶解血液，致使血液中所含的氧及营养物质浓度上升。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。