28天懒人减肥计划有用吗？

答：

只要是恰当的节食对身体纯良的，那这个计划就可以动用。不要通过节食来节食。建议每天高强度活动30分钟，合理化饮食，积极举办体育锻炼，晚上8点后不要再排便，忌吃高糖类零食，自然就会瘦了。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。