50岁女人更年期要吃什么可以调理身体

答：

女人患更年期的患者，建议对症口服药物进行调养治疗。临床诊断上常用治疗更年期的药物有更年安片。更年期的女性在用药物治疗的同时建议患者能确保心情舒畅，宜清淡饮食，防止排便油腻性较大的食物。患者宜吃一些蔬菜，比较清淡的食物，比如卷心菜，圆葱，西红柿，虾仁，牛肉羊肉，海参，适当的吃一些坚果类的食物，比如榛子，核桃，花生仁，瓜子仁等食物，对更年期都有较好的调养效用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。