减肥喝全脂牛奶好吗

答：

纯牛奶所含丰富的蛋白质，节食这个期间也是可以喝的。而且每天喝一袋纯牛奶，可以起些补钙的效用，是非常有利于身体健康的。建议患者可以在每晚睡前喝一杯温牛奶，是有利于深度睡眠的。尤其是中老年患者，由于钙质枯竭相当的多，而且炼化的又比较少，每天都应当适当的喝许多纯牛奶，留意多歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。