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红心猕猴桃一天吃几个比较好
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问题详情：
也不知道闺蜜从什么地方找来一个美容偏方，说多吃红心猕猴桃可以美容美白，最近半个月一天吃好几个红心猕猴桃，所以我想了解一下，一天吃几个猕猴桃最好呢？
答：
一般情况下来说，成年人一天吃1~2个猕猴桃比较好，小孩最多可以吃一个，吃多的话可能会加重肠胃的负担，出现腹痛腹泻的情况。其次对于一些脾胃虚弱，有肠胃炎的人是不适合吃猕猴桃的。适当的吃一些猕猴桃，可以补充体内的维生素c和矿物质，而且女性吃猕猴桃也可以美容养颜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。