是否增加肺活量的运动是什么

答：

扩胸活动。扩胸活动指的是以胸部内侧的肌肉为中心发动的特训。这套动作充分利用身理优势逐渐摆脱重力对胸部的影响，稳定你的仪态。双臂伸平，手掌向上，向前平举，始终保持手掌向上，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧抽回到身体两侧。双臂抬起时吸气，双臂抽回时呼气，已经开始学习时，可反反复复做50次．逐渐增强到100次。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。